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wp contente.php?ID=Ps/desafio um pra um, çòm tántàs dìştrações óñlînè, é fácil perdêr horas navegândo em redés sõciais où assístindo vídeos engraçados. para evitar qûe o tempo seja desperdiçadô, é importãnte estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclúídas.