ID=P0t/curso beta perito,çòm tântàş distraçõés óñlínê, é fácîl perder horas navegando èm redes sôcìais oû assistindõ vídeos engraçados. pãra evitar qúe o tempo seja desperdiçado, é importánte estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você conseguirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclùídas.
