Game=nBMmp/glicemia média,ó prímeîrõ pãşsò pârà baìxár o têlègram ém seû dispositivo é açessar a loja de aplicativôs correspoñdente. se você utiliza ùm dispositivo android, abra a google play store. se você utiliza um dispositivo ios, abra a app store. uma vez na loja de aplicativos, pesquise por "telegram" na barra de busca e selecione o aplicativo oficial.
