Na última edição do podcast Café com Eles, realizado em parceria com o Guiame, o apresentador Rodrigo Salvitti recebeu Lulinha Tavares, renomado preparador mental de atletas, para uma conversa que abordou temas como fé, superação e a importância do preparo mental no esporte de alto rendimento. 

Ao longo da conversa, Lulinha compartilhou sua trajetória e destacou o papel transformador da fé cristã em sua vida e na vida dos atletas com quem trabalha.

Lulinha Tavares iniciou a entrevista recordando seu sonho de infância: tornar-se jogador de futebol. Vindo de Pernambuco e sonhando em jogar pelo Flamengo, ele teve a oportunidade de entrar na base do clube, mas, segundo suas próprias palavras, faltou-lhe preparo mental para superar os desafios. 

“Sonhar não é suficiente; é preciso se capacitar. E eu, mentalmente, era fraco. Eu perdi para mim mesmo,” revelou Lulinha, refletindo sobre os obstáculos que enfrentou no início de sua carreira.

Esse fracasso inicial, no entanto, não foi o fim, mas o começo de uma nova jornada. Lulinha decidiu cursar Educação Física e descobriu uma “veia comercial” que o levou a trabalhar como camelô, comerciante e, eventualmente, empresário. Foi nesse contexto que ele começou a aconselhar amigos e colegas, o que plantou as sementes para sua futura carreira como preparador mental.

Assista ao episódio completo:

A virada decisiva ocorreu em 2007, quando Lulinha, já convertido ao cristianismo, passou a se envolver em trabalhos evangelísticos no Rio de Janeiro, ajudando pessoas a sair do tráfico e da dependência química. Foi nesse período que uma nova oportunidade surgiu em sua vida: um convite para fazer uma palestra para um time de futebol. 

“Quando eu fui, isso renasceu em mim,” disse Lulinha, ao recordar a experiência. “Eu olhei para os atletas e percebi na face deles algumas carências que poderiam ser atendidas pela questão mental e psicológica.”

A fé é o fundamento

Lulinha enfatizou que sua atuação como preparador mental vai muito além das técnicas tradicionais. Para ele, a fé cristã é um pilar fundamental que guia seu trabalho. 

“Deus colocou em nosso coração essa ferramenta para o engrandecimento do nome do Senhor e também para auxiliar atletas,” afirmou. Essa visão integradora, que combina aspectos espirituais, mentais e físicos, é o que diferencia sua abordagem.

A partir de 2008, Lulinha começou a aprofundar seus estudos em psicologia esportiva, gestão de carreira e neurociência. Ele explicou que a preparação mental que realiza é “global”, abrangendo o ser humano como um todo e exigindo uma abordagem “inter e multidisciplinar”. 

“Você tem o fisioterapeuta e o preparador físico, ambos trabalhando na musculatura do atleta. Da mesma forma, a preparação mental precisa ser feita em conjunto com outras áreas para que o atleta atinja seu pleno potencial,” detalhou.

Desafios na era das redes sociais

Um dos temas centrais discutidos no podcast foi o impacto das redes sociais na vida dos atletas. Lulinha alertou sobre os riscos e benefícios dessa exposição constante. 

“A internet pode ser uma faca de dois gumes. Por um lado, ela dá visibilidade e pode construir uma imagem muito positiva do atleta. Por outro, qualquer erro pode virar um problema gigante em questão de minutos,” observou.

Ele compartilhou um caso específico de um atleta que, em um momento de frustração, postou nas redes sociais algo que foi interpretado como uma crítica ao treinador. 

“A repercussão foi imediata e muito negativa, tanto para ele quanto para o time. Tivemos que agir rápido para contornar a situação,” contou Lulinha, destacando a importância de manter o equilíbrio emocional e de ser autêntico nas redes sociais. “Ser verdadeiro com quem você é, tanto dentro quanto fora do campo, é o que vai construir uma carreira sólida e duradoura,” aconselhou.

A importância do apoio familiar

Outro ponto crucial abordado por Lulinha foi o papel da família na carreira dos atletas. Ele destacou que, muitas vezes, os familiares são os principais suportes emocionais e financeiros para os jovens atletas. 

“A família é o alicerce de tudo,” afirmou Lulinha, ressaltando que, para que o atleta tenha sucesso, é essencial que seus familiares compreendam os desafios e pressões que ele enfrenta. “Quando a família e o atleta estão em sintonia, as chances de sucesso aumentam muito.”

Essa orientação familiar, segundo Lulinha, é parte integrante do trabalho que ele realiza. Ele enfatizou a importância de preparar não apenas os atletas, mas também seus entes queridos, para que possam oferecer um apoio saudável e realista. 

“A gente também trabalha com as famílias, orientando e mostrando como eles podem apoiar de maneira saudável,” explicou.